✈️ Эксклюзивные преимущества для читателей
Проверенные коды, чтобы сэкономить в следующей поездке.
Международная страховка для путешествий по всему миру.
Международная электронная SIM-карта для путешествий по всему миру.
Сегодня я расскажу вам, почему стоит пользоваться солнцезащитным кремом при путешествии в салоне автомобиля. самолет, это для твоего здоровья.
Воздушные путешествия доставляют нас в далекие места, о которых мы мечтали годами., но знаете ли вы, что даже тысячи метров высотой, наша кожа подвергается воздействию вредных солнечных лучей? ультрафиолетовое излучение (УФ) достигающий Земли, наиболее интенсивен в верхних слоях атмосферы., это означает, что воздействие во время полета может быть значительным.
Помнить, мы летим выше и по той же причине, мы ближе к солнцу, Это так же, как в высокогорных городах, радиация и воздействие на нашу кожу расширяются, представлять себе 410 тысяча футов над уровнем моря.
Вот мое видео с рекомендацией:
Зачем нужен солнцезащитный крем в самолете??
Возможно, для некоторых причины логичны, но многие думают, что если тебя заперли в самолете, условия или воздействие солнца снижается. Эта мысль также была на суше, где распространена мысль, что если вы находитесь внутри своего дома, а на улице солнечно, вы не подвергаетесь воздействию УФ-лучей, но реальность такова, что они все еще могут проникнуть, и дерматологи также рекомендуют защищать себя. (даже в пасмурные дни и ты выходишь на улицу).
Должен признаться, что я не самый сознательный человек в использовании солнцезащитного крема и мне это сложно сделать., как, возможно, многие из вас, Но годы идут, забота о здоровье кожи возрастает и я принимаю меры., Чем я хочу поделиться с вами.
Перейдем к причинам:
- Повышенная интенсивность УФ-лучей: На большей высоте, атмосфера тоньше и фильтрует меньше ультрафиолетовых лучей, что увеличивает его интенсивность и разрушительный потенциал.
- отражение в окнах: окна самолета, хотя они защищают от некоторых лучей, отражать часть солнечного света в салон, увеличение воздействия.
- Суммирование урона: Хотя продолжительность полета обычно относительно невелика, Повторное воздействие ультрафиолетовых лучей во время нескольких поездок может ускорить преждевременное старение кожи и увеличить риск развития рака кожи.. Представьте себе, что вы часто путешествуете или совершаете длительные перелеты..
Преимущества использования солнцезащитного крема во время полетов
На основе того, что я исследовал и анализировал с течением времени, Могу перечислить следующие преимущества:
- Профилактика солнечных ожогов: Даже во время коротких перелетов или пасмурных дней, кожа может обгореть, если ее не защитить.
- Задерживает старение кожи: УФ-лучи разрушают коллаген и эластин, отвечает за эластичность и упругость кожи, ускорение появления морщин и пятен.
- Снижает риск рака кожи: Длительное воздействие УФ-лучей без защиты увеличивает риск развития меланомы и других видов рака кожи..
- Защита чувствительных зон: Такие области, как лицо, шея, руки и декольте особенно уязвимы к солнечному излучению.
рекомендации
Для обеспечения оптимальной защиты во время авиаперелета, Я рекомендую вам следовать этим советам:
- Будьте осторожны с размером и весом: Учитывайте ограничения на транспортировку жидкостей и купите солнцезащитный крем объемом максимум 100 мл или купите его в стике..
- Выбирайте правильный солнцезащитный крем: Выбирайте солнцезащитный крем широкого спектра действия. (UVA и UVB) с SPF 30 высший. Убедитесь, что он водонепроницаем, особенно если вы планируете заняться активным отдыхом после полета.
- Применяйте щедро и часто: Наносите обильное количество солнцезащитного крема 30 минут до посадки в самолет. Повторяйте применение каждые три часа или чаще, если вы потеете или принимаете ванну..
- Не забывайте о забытых местах: Помимо лица и тела, обратите особое внимание на такие области, как уши, веки и другие. Используйте специальные продукты для этих чувствительных зон..
- В сочетании с другими мерами: Дополните использование солнцезащитного крема солнцезащитными очками с защитой от ультрафиолета., широкополые шляпы и одежда, закрывающая кожу..
- Увлажняйте кожу и тело: В салоне самолета обычно сухо, поэтому важно поддерживать кожу увлажненной до и после полета..
Дополнительные соображения
Окончательно, Я оставляю вам эти дополнительные соображения, основанные на моем опыте.:
- Длительные перелеты: На трансокеанских рейсах, воздействие УФ-лучей больше. Таким образом, Очень важно использовать качественный солнцезащитный крем и чаще наносить его..
- Чувствительная кожа: Если у вас чувствительная кожа или вы принимаете фотосенсибилизирующие препараты., Проконсультируйтесь с дерматологом для получения индивидуальных рекомендаций по выбору наиболее подходящего для вас типа солнцезащитного крема..
- Дети и младенцы: Детская кожа более нежная и восприимчивая к солнечным лучам.. Используйте детский солнцезащитный крем широкого спектра действия с высоким SPF., и убедитесь, что они хорошо защищены соответствующей одеждой..
Представьте себе трансатлантический перелет 12 часы. В течение этого времени, ваша кожа будет подвергаться значительному количеству УФ-излучения, даже если вы путешествуете ночью. Нанося солнцезащитный крем перед полетом и нанося его повторно каждые два часа., вы создадите защитный барьер, который предотвратит солнечные ожоги, преждевременное старение и другие долгосрочные повреждения.
Это все, что я хотел порекомендовать, основываясь на практике, которую я приобрел с течением времени..
Я надеюсь, что это поможет вам, и если вы так думаете, Они могут применять ее в своих поездках и делиться ею с теми, кому эта информация кажется им полезной..
Хороший полет!
✈️ Эксклюзивные преимущества для читателей
Ищите здесь отели по всему миру по лучшей цене.
