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Heute erzähle ich Ihnen, warum Sie auf Reisen in Innenräumen Sonnenschutzmittel verwenden sollten Flugzeug, Es ist für Ihre Gesundheit.
Flugreisen transportieren uns zu fernen Zielen, von denen wir schon seit Jahren träumen., Aber wussten Sie, dass es sogar Tausende von Metern hoch ist?, Unsere Haut ist den schädlichen Strahlen der Sonne ausgesetzt? ultraviolette Strahlung (UV) Das die Erde erreicht, ist in den oberen Schichten der Atmosphäre am intensivsten, Dies bedeutet, dass die Exposition während eines Fluges erheblich sein kann.
Erinnern, Wir fliegen höher und aus dem gleichen Grund, Wir sind näher an der Sonne, Es ist das gleiche wie in hochgelegenen Städten, Strahlung und die Auswirkungen auf unsere Haut werden erweitert, vorstellen 410 tausend Fuß Höhe.
Hier mein Video mit der Empfehlung:
Warum ist Sonnenschutz im Flugzeug notwendig??
Vielleicht sind die Gründe aus manchen Gründen logisch, Aber viele denken, wenn man in einem Flugzeug eingesperrt ist, Bedingungen oder Einfluss der Sonne wird reduziert. Diesen Gedanken gibt es auch an Land, Dabei geht man allgemein davon aus, dass man sich in seinem Haus befindet und es draußen sonnig ist, Sie sind keiner UV-Strahlung ausgesetzt, Aber die Realität ist, dass diese trotzdem eindringen können und Dermatologen empfehlen auch, sich zu schützen. (auch an bewölkten Tagen und Sie gehen ins Freie).
Ich muss zugeben, dass ich nicht der bewussteste Mensch bin, wenn es um die Verwendung von Sonnenschutzmitteln geht, und dass es mir schwerfällt, dies zu tun., wie vielleicht viele von euch, Aber die Jahre vergehen und die Sorge um die Gesundheit der Haut nimmt zu und ich ergreife Maßnahmen, Was ich mit Ihnen teilen möchte.
Kommen wir zu den Gründen:
- Höhere Intensität der UV-Strahlen: In größerer Höhe, Die Atmosphäre ist dünner und filtert weniger UV-Strahlen, was seine Intensität und sein Schadenspotenzial erhöht.
- Spiegelung in den Fenstern: Flugzeugfenster, obwohl sie vor manchen Strahlen schützen, reflektieren einen Teil des Sonnenlichts in die Kabine, zunehmende Belichtung.
- Schadensstapelung: Allerdings ist die Dauer eines Fluges meist relativ kurz, Wiederholte UV-Strahlung während mehrerer Reisen kann die vorzeitige Hautalterung beschleunigen und das Hautkrebsrisiko erhöhen. Stellen Sie sich vor, Sie reisen häufig oder auf Langzeitflügen..
Vorteile der Verwendung von Sonnenschutzmitteln während des Fluges
Basierend auf dem, was ich im Laufe der Zeit recherchiert und analysiert habe, Folgende Vorteile kann ich aufzählen:
- Vorbeugung gegen Sonnenbrand: Auch bei kurzen Flügen oder bewölkten Tagen, Die Haut kann brennen, wenn sie nicht geschützt wird.
- Verzögert die Hautalterung: UV-Strahlen bauen Kollagen und Elastin ab, verantwortlich für die Elastizität und Festigkeit der Haut, beschleunigt das Auftreten von Falten und Flecken.
- Reduziert das Hautkrebsrisiko: Eine längere ungeschützte Einwirkung von UV-Strahlen erhöht das Risiko, an Melanomen und anderen Arten von Hautkrebs zu erkranken.
- Schutz sensibler Bereiche: Bereiche wie das Gesicht, Nacken, Hände und Dekolleté sind besonders anfällig für Sonnenschäden.
Empfehlungen
Für optimalen Schutz während Ihrer Flugreise, Ich empfehle Ihnen, diese Tipps zu befolgen:
- Seien Sie vorsichtig mit der Größe und dem Gewicht: Berücksichtigen Sie die Einschränkungen beim Transport von Flüssigkeiten und kaufen Sie maximal 100 ml Sonnenschutzmittel oder kaufen Sie eines im Stick.
- Wählen Sie den richtigen Sonnenschutz: Entscheiden Sie sich für einen Breitband-Sonnenschutz (UVA und UVB) mit einem Lichtschutzfaktor von 30 Der Vorgesetzte. Stellen Sie sicher, dass es wasserdicht ist, vor allem, wenn Sie nach dem Flug Outdoor-Aktivitäten planen.
- Großzügig und häufig auftragen: Tragen Sie reichlich Sonnenschutzmittel auf 30 Minuten vor dem Einsteigen in das Flugzeug. Wiederholen Sie die Anwendung alle drei Stunden oder häufiger, wenn Sie schwitzen oder baden.
- Vergessen Sie nicht die vergessenen Bereiche: Zusätzlich zu Gesicht und Körper, Achten Sie besonders auf Bereiche wie die Ohren, Augenlider und andere. Verwenden Sie spezielle Produkte für diese empfindlichen Bereiche.
- Kombinieren Sie es mit anderen Maßnahmen: Ergänzen Sie die Verwendung von Sonnenschutzmitteln durch eine Sonnenbrille mit UV-Schutz, Hüte mit breiter Krempe und hautbedeckende Kleidung.
- Befeuchten Sie Ihre Haut und Ihren Körper: Die Flugzeugkabine ist normalerweise trocken, Daher ist es wichtig, Ihre Haut vor und nach dem Flug mit Feuchtigkeit zu versorgen..
Weitere Überlegungen
Endlich, Ich überlasse Ihnen diese zusätzlichen Überlegungen basierend auf meiner Erfahrung.:
- Langzeitflüge: Auf Überseeflügen, Die Belastung durch UV-Strahlen ist größer. Daher, Es ist wichtig, einen hochwertigen Sonnenschutz zu verwenden und diesen häufiger aufzutragen.
- Empfindliche Haut: Wenn Sie empfindliche Haut haben oder lichtempfindliche Medikamente einnehmen, Wenden Sie sich an einen Dermatologen, um individuelle Empfehlungen für die Art des Sonnenschutzmittels zu erhalten, das für Sie am besten geeignet ist.
- Kinder und Babys: Kinderhaut ist empfindlicher und anfälliger für Sonnenschäden. Verwenden Sie einen Breitband-Sonnenschutz für Kinder mit hohem Lichtschutzfaktor., und stellen Sie sicher, dass sie durch geeignete Kleidung gut geschützt sind.
Stellen Sie sich einen Transatlantikflug vor 12 Std. Während dieser Zeit, Ihre Haut wird einer erheblichen Menge UV-Strahlung ausgesetzt, auch wenn Sie nachts reisen. Indem Sie vor dem Flug Sonnenschutzmittel auftragen und alle zwei Stunden erneut auftragen, Sie schaffen eine Schutzbarriere, die Sonnenbrand verhindert, vorzeitige Alterung und andere Langzeitschäden.
Dies ist alles, was ich aufgrund der Praktiken, die ich mir im Laufe der Zeit angeeignet habe, empfehlen wollte..
Ich hoffe, es hilft dir und wenn du so denkst, Sie können diese Informationen auf ihren Reisen anwenden und sie mit jemandem teilen, den sie für nützlich halten..
Guter Flug!
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